CIRCUITOS

Se establecen las siguientes categorías de competiciones en función de las distancias:




MODALIDAD
MEDIA DISTANCIA
DISTANCIA SPRINT
REQUISITOS
*federados y no federados
*federados y no federados
NATACIÓN
1.900 m
750 m
CICLISMO
90 Km
20 Km
CARRERA A PIE
21.095 m
5 Km



DURACION de las PRUEBAS:

MEDIA DISTANCIA

Se prevé una duración de la prueba de entorno a 5h30 horas para la prueba del domingo,
con los siguientes tiempos de corte:

• Natación: 1H00 minutos

• Ciclismo + Natación: 4h45 horas

• Total prueba: 6h45 horas



DISTANCIA SPRINT_ se prevé una duración de 1h30 sin establecer tiempos de corte:

• Natación: 15 minutos

• Ciclismo + Natación: 1hora

• Total prueba: 1h30 horas.


CIRCUITOS



Boxes en Posadas










LOS PERFILES DE LA PRUEBA CICLISTA:



Perfil MEDIA DISTANCIA...



Perfil DISTANCIA SPRINT...




AVITUALLAMIENTO.



Ciclismo: En la entrega de dorsales se os entregará dos geles y dos barritas para que vosotros os lo distribuyáis. Se prevén los siguientes puntos de avituallamiento (kms 17,5/ 31/ 47,5/ 60 para el circuito de Media Distancia). Serán de Agua, Sales Minerales y Plátanos. El circuito Sprint no tendrá avituallamiento en bici.





LOS PERFILES DE LA PRUEBA A PIE:



AVITUALLAMIENTO.



Carrera: Se prevé un avituallamiento de agua al comienzo del segmento de carrera, así como: kms 2 / 4,5/ 7,5/ 10/ 13/ 15,5/ 18,5 para Media Distancia, km3 en Sprint. Serán de Agua, Sales Minerales, Geles, naranjas y esponjas de rehidratación. Además de 10 avituallamientos móviles. Si no sabes qué es lo sabrás nada más comiences a correr, y para el que ya los conozca sabe que estará siempre atendido.







ENTRADA A META MD y SPRINT:



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